Nutrición Médica
Especialidades
La hipertrofia es un tema complejo, que a menudo se simplifica como "comer más proteínas" y "levantar más peso". Lo
cual es apenas la punta del iceberg, ya que se sabe que para ganar músculo (y conservarlo) hay más cosas que
considerar, sin lugar a duda lo primero que se debe de hacer es corregir las deficiencias nutrimentales de la dieta.
Se sabe que aunque el sujeto lo único que quiera sea ganar músculo, para que ello suceda de manera eficiente, el
resto del organismo debe de funcionar correctamente y esto sucede teniendo todos los nutrientes y en cantidades
suficientes para que el cuerpo pueda llevar a cabo todas sus funciones, posterior a eso se le puede exigir la
construcción de músculo eficientemente, ya que desde el punto de vista metabólico la construcción de músculo es un
proceso caro y no necesario.
En términos generales, se aconsejan dos principios esenciales relacionados con la nutrición para maximizar la
hipertrofia muscular: el consumo de 1,2-2,0 g/kg de peso corporal y e incrementar 44-50 kcal/kg de peso corporal. La
leucina es un aminoácido limitante lo que significa que sin él no hay síntesis de proteína, por tanto se debe de
obtener de una fuente de proteínas para promover la síntesis de proteínas y mejorar la hipertrofia muscular. Se
necesita un consumo de 3 a 4 g de leucina para promover la máxima síntesis de proteínas junto con el resto de los
demás aminoácidos escenciales, no obstante la dosificación de leucina debe de hacerse con conocimientos metabólicos,
ya que el excesos de leucina se puede utilizar para producir colesterol y con ello elevar el riesgo cardiovascular.
Para corregir los errores dietarios en la hipertrofia siempre será mejor con el asesoramiento de un especialista en
Nutrición Médica Deportiva para utilizar el mínimo de suplementos y mejorar la alimentación y optener el máximo
crecieminto muscular.
Acompañamiento Médico-Nutricio-Deportivo
Nutrición Médica Deportiva basada en la selección de un modelo dietario
médico-deportivo apropiado que ha demostrado que las proporciones de proteínas, lípidos y carbohidratos bien
calculadas que se necesitan según el entrenamiento de fuerza, de manera adicional debe de existir un plan de
hidratación, según las características únicas del atleta que lo hidraten antes, durante y después del entrenamiento,
por lo que para lograr el equilibrio individual se debe de contar con un especialista en
Nutrición Médica Deportiva calificado, quien ayude al atleta de cualquier nivel de competencia a
lograr una nutrición deportiva óptima para alcanzar sus objetivos de rendimiento.
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Micaela Martínez P.
En tratamiento
Me decían que NO iba a poder bajar de peso, que había que dejar de comer tortillas,
pan y tomar mucha baba de nopal. Ni deje de comer, ni deje la comida que me gusta,
ni me costó trabajo, aquí en Nutrition Center se la saben al derecho y al revés, y
ya estoy delgada otra vez, jajaja.
Damian Tellez Ilain
Ex-obeso
Ver para creer, siempre fui el gordo de mi clase. Intenté de todo por mi cuenta y
nada me funcionó y con ustedes fue muy fácil. Mi familia y yo les agradecemos.
Laura Cid Hernandez
Obesidad en tratamiento
Toda mi vida, desde niña he sido obesa, no puedo creer que esté bajando de peso, no
puedo esperar a comprarme la ropa que siempre quise y ¿por que no? Un traje de baño
para el verano. Seguro ya habré terminado mi tratamiento.
Irving Toledo M.
Ex-obesa
Si estoy bajando de peso, pero lo que agradezco es que me están bajando la presión
arterial aplicándome dietas con acción terapéutica. Cada vez tomo menos
medicamentos.
Ximena Ponse
Ex-obesa
Subí mucho de peso después del embarazo de mis dos hijos, no puedo creer que ya me
queda de nuevo mi ropa de soltera. Quedé muy agradecida, mi mamá ya se está tratando
con ustedes y va muy bien.
Maria Roma García
Obesidad en tratamiento
Pensé que a mi edad no se iba a poder y si se pudo, jajaja, hasta las rodillas y la
espalda me están dejando de doler. Les doy las gracias a su formidable equipo de
especialistas.
Sergio Miguel Corono
Ex-obeso
He vuelto a jugar basquetbol, ya brinco y corro de nuevo, thank's.
Camila Sanchez
Ex-obesa
Les agradezco la ayuda para bajar de peso. Si hubiera sabido que existían ustedes,
no hubiera gastado mi dinero en cosas que nada más me hicieron daño.
Minerva Gaona Zurich
Ex-obesa
En mi trabajo de presentadora la imagen es importante, estuve a punto de perder mi
trabajo, salvaron mi carrera gracias gracias gracias :)
Esther Dulce Escobar L.
En tratamiento
Yo me atiendo de mi problema cardiovascular en una clínica particular, de allí me
referenciaron a Nutrition Center Latinoamérica, donde no solo me bajaron de peso,
sino que me bajaron los triglicéridos y el colesterol, logrando disminuirme la
probabilidad de infarto a menos del 10%.
Eva Dominguez Manzano
Ex-obesa
Es genial que la ropa te quede, puedes escoger lo que más te gusta.
Yessica Miriam Zaldaña G.
Obesidad en tratamiento
Al principio no creía que se pudiera bajar de peso sin matarte de hambre y haciendo
ejercicio, pero los expertos de Nutrition Center Latinoamérica me dijeron que esas
son creencias que las personas tenemos. Ahora sigo bajando de peso, la báscula no
miente. Me siento bien, cuando termine mi tratamiento, me iré de compra, me pondré
todo lo que siempre quise, zapatos y ropa nueva y a ver qué más ...
Esteban Arses H.
Obesidad en tratamiento
A mi edad hay que cuidarse, tengo síndrome metabólico, y mi médico me mandó a bajar
de peso. Estoy feliz porque encontré aquí en Nutrition Center Latinoamérica
profesionales de mucha calidad que me están ayudando a perder peso. Parece increíble
para alguien como yo que fui toda mi vida obeso.
Estela Zuarés
Obesidad en tratamiento
Viví años siendo obesa, me dio diabetes, tuve problemas cardiovasculares, me sentía
muy mal, pensé que no se podía bajar de peso, hasta que un médico me recomendó a
Nutrition Center Latinoamérica. No solo me bajaron de peso, sino que hasta me
controlaron la diabetes.
Inversión en el tratamiento médico nutricio
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enferemdades crónico degenerativas evitables mañana
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