Este estudio es imprescindible para que el paciente obtenga la prescripción de la intensidad de entrenamiento, es decir, a que intensidad debe de ejecutar su plan de entrenamiento, tomando en cuenta su condición física y estado de salud. Además, se calculan los umbrales de entrenamiento, para indicarle al paciente la frecuencia cardiaca en la cual se activa la oxidación de metabolitos como el glucógeno y/o ácidos grasos en su cuerpo, para que pueda alcanzar sus objetivos, ahorrándole tiempo y trabajo de gimnasio inútil.
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